DIET....BERJAYAKAH ANDAA

MASA BUJANG BERAT SY 65 KG...GAYA ARON AZIZ HAHAHA.TP LEPAS JE KAWIN DAN ANAK DUA MAKK AIIII 82KG CEMAS NK GAYA ABAM BOCEY.SEMUA JUMPA KATA DH GEMUK YE..HATI SENANG KE??PADAHAL SSH ATI TIDO PUN SSH.TP MKN LAJU..GASTRIK KN MANE BLEY PERUT KOSONG..SINI SY KONGSI CMNE SY TURUNKAN BERAT SY SEHINGGA 10KG..10KG JE?TURUN 1 KILO PUN SSH BEB.UBAT KURUS?TOLAK TEPI SY PERNAH MKN MMG KAW2 TURUN TP CHECK DARAH BUAH PINGGANG KAW2 NAIK.INSAF TP MKN XINSAF.JD PADA YG NK KURUS JGN MKN UBAT KURUS..N TEKNIK SY GUNA.TP SY TIRU ATKINS HAHAHA.FIRST NO 1 NIAT,MISI,VISI,OBJEKTIF....KUMPUL 10 ORG @ 100 KATA AWAK GEMUK..HAHAHA.ATAU G BERSUKAN TGK KAKI SAKIT,JALAN LENGUH KAKI DAN TENGOK PERUT KT CERMIN DAN TANYA PADA DIRI HENSEM X....JADI BILA DH ADE KEINGINAN UNTUK KURUS BARU MULAKAN.CARI TARGET BRAPE LAMA AMBIL MASA UNTUK CAPAI BERAT NK...1 BULAN 2 BULAN?TERPULANG..SY TERSILAP MINGGU PERTAMA SY MKN EPAL JE.XSENTUH NASI..LEMBIK HABAK ANGG.TP TURUN 2 KG..JADI LA.TP MUAK XINGAT.MASUK MINGGU KE DUA MAKAN NASI KURANG SEGENGGAM @ KEKADANG SSUDU JE SAYUR KAW2 TP JENIS YG HIJAU2.KARI@LEMAK2 TERUS XSENTUH YG SENTUH KUKUS,GRILL,PANGGANG,KUKUS GRILL PANGGANG.AIR MASAK KENA BANYAK..JGN LEWAT MKN SEBAB BLEY JD GASTRIK DAN KURANGKAN KARBOHIDRAT,LEBIHKAN PROTEIN..TIBA2 ORG TGK KITA JOGGING.MALU OOOO.TP LANTAK ORG LA SEBAB MAKIN BYK TURUN MAKIN NAIK SEMANGAT..YEEPPPP.MKN MLM CUBA AWALKAN SEBAB WAKTU MLM METABOLISME MAKIN SLOW.BYK BUAT KERJA,TLG BINI KEMAS RUMAH,MAIN KEJAR2 DENGAN ANAK,CUCI KARPET...TETIBE JE.HEHEHE.JADI TERUS AMAL PEMAKANAN CENGGITU YE..PENAT DH NAIP..JD PADA YG NK KURUS BLEY TAIP DIET ATKINS LEBIH TERPERINCI,SY N BYK MERAPU JE,CUMA NK BERKONGSI PENGALAMAN...

REVIEW BARANGAN HOT KAMI

JADIKAN MALAM KU LEBIH INDAH
JADIKAN SIANG KU LEBIH CERAHHH%%
RASA NK KAROK PLAK.HEHEHE.MULA2 DULU SY GUNA BOTOL SPRAY BLI DI KEDAI BIASA JE...TP LAMA KELAMAAN PERASAAN MENGADA TU DTG DAN DAPAT MIMPI SUPAYA GUNA BOTOL YG BERKUALITI CKIT DENGAN STICKER SENDIRI.KINI TERHASIL LA MEWANGI..NK WT TAG LINE APE YEK...SPRAY KANAN,SPRAY KIRI,WANGILAH BAJU.HAHAHAHA.
CARA GUNA SENANG LEPAS LIPAT BAJU SPRAY JE,CUMA JARAK CKIT KANG LEMBAP BLK BAJU..

SUSAH KE CUCI KARPET?

BAGI SY MEMANG SUSAH.BAYANGKAN PENYANGKUT BESI SAYA BLEY PATAH..X CAYA TRY ANGKAT KARPET BASAH KE PENYIDAI..BENGKOK PINGGANG.SADO JD BADAN ABAM.HAHAHA.JIKA DULU SY GUNAKAN WATER JET,KINI DH BERUBAH,SY GUNA MESIN SCRUBBER.MCM2 TEKNIK GUNA,DAN SENTIASA PERBAIKI TEKNIK.GURU TERBAIK ADALAH PENGALAMAN.CHEEWAHHH.HEHEHE.SY SENTIASA MELETAKKAN DIRI DI TEMPAT PELANGGAN,MESTI NK YANG TERBAIK JADI INSYALLAH SY AKAN CUBA BERI TERBAIK..NANTIKAN POST SY YANG AKAN DATANG.ABAM BLANJA CKIT GAMBAR BUAT TATAPAN

SETELAH 6 TAHUN BEROPERASI.....

ALHAMDULILLAH
SETELAH 6 TAHUN BEROPERASI INILAH KAMI MAMPU UBAH.HAHAHA...NK BUAT LEBIH2 KANG KENA CAJ CUCI BAJU LEBIH.HUHUHU...
TERIMA KASIH KEPADA ABANG,FAMILY DAN KAWAN-KAWAN YANG MENJADIKAN SAYA SEORANG PENIAGA.MOGA TUHAN MEMBALASNYE..TERIMA KASIH KEPADA MR GOOGLE YANG BANYAK SGT MEMBANTU MENJAWAB PERSOALAN SAYA...ILMU ITU PELITA HIDUP

first time membuat blog

ASSALAMUALAIKUM......
BARU NK TRY BLOG.HEHEHE
N ADALAH GAMBAR KEDAI KAMI SEMASA MULA2 BUKA.BERBAGAI DUGAAN DITEMPUH DAN BETUL KATA OTAI,BUKA ITU LEBIH MUDAH TAPI NK KEKAL ITU SUSAH.SKOP PERNIAGAAN KAMI DOBI,MESIN AIR,SABUN DOBI,PEWANGI MASA TU..T ABANG PAYUNG GAMBAR BARU YE.JGN CKP ABAM XPAYUNG.BLEY BERKUNJUNG KE FB  
https://m.facebook.com/dressar.dobi?ref=bookmarks
SALAM PERKENALAN KEPADA SEMUA..